سهلة الاستخدام بالإضافة إلى إعدادها في 10 دقائق، هذه الوجبة الجانبية الديليشية O ‘Grans جيدة جدا. لقد قمت بجعله مؤخرا، بدلا من الأرز، كلما صنع الأسماك وكذلك الخضار.
إنه مزيج مجفف من لؤلؤة الكسكس والأحمر والصديقة للبيئة في أورزو وغربانزو فضولي بالإضافة إلى الكينوا الحمراء، لذلك تحصل على مزيج كبير من الناعم وكذلك القوام الثابتة. اتجاهات على الحقيبة، ومع ذلك أساسا، صبها في وعاء من الماء المغلي مع القليل من الزبدة، انتظر 10 دقائق وكذلك التهام.
إعلان
إعلان
هناك القليل من النكهة (أذواق صبي مثل الشعير)، ولكنها ليست الدورة الرئيسية، كما تعلمون؟ يجب أن لا تغلب النكهة البروتين أو أي شيء آخر يخدمه.
إنها كذلك نقطة انطلاق ممتازة لسلطة جانبية. أحب أن أضيف مانجو المفروم (الذي يمكنك أن تكتشفه في الممر الغذائي المجمد في TJ’s)، لوز بحيث، التوت البري المجفف بالإضافة إلى زيت الزيتون قليلا.
إذا كان يبدو لذيذ بالنسبة لك، يجب أن يكون في الممر مع المعكرونة وكذلك الأرز في TJ الخاص بك.